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驻马店这些坏习惯正在危害着我们的生命,不要等到迟了才后悔!

来源:驻马店民生医院2021-03-11点击:进入医生答疑区,男科疾病有问必答

  驻马店这些坏习惯正在危害着我们的生命,不要等到迟了才后悔!

这些坏习惯正在危害着我们的生命,不要等到迟了才后悔!

  现在的很多人,在物质充足的同时,生活也开始变得懒散,吃饭经常没有规律,不想吃就不吃,吃的很多还是一些垃圾食品,这对身体怎能没有伤害!除了吃饭不规律以外,还有很多的坏习惯,今天51养生网小编就挑出了其中的几种。

一、吃饭没有规律

  有的人不吃早餐,有的人吃饭不按时饿了才吃,有的人暴饮暴食。这些吃饭的习惯都不好,不吃早餐一天的营养都跟不上,吃饭不按时会打乱人体肠胃的工作节奏,暴饮暴食会加重肠胃的负担。


二、空腹做剧烈运动

  有的人喜欢早上运动或者晚饭前运动,不是说早餐前或者晚饭前运动不好。一般来说,早上人体是空腹状态;而中餐是在12点左右,而晚餐一般在下午6点后,所以无论是早餐前还是晚餐前,人体都处于空腹状态,这个时候做剧烈运动,肌体营养是跟不上,空腹运动还会加重肠胃蠕动造成内壁磨损。所有,如果在这些时候选择运动,应该在之前半小时先补充一点能量。


三、卧床玩手机

  卧床玩手机几乎成了大家的一种习惯。由于手机的辐射,会影响大脑的智力;更因为长时间近距离接触手机屏幕,会损伤视力。玩电脑和玩手机一样,辐射会引起皮肤老化。



四、喝醉酒后喝浓茶

  喝醉酒后喝浓茶对身体不好,原因是浓茶中的咖啡碱会与酒精、人体内的酶发生反应生成对人体有副作用的物质,这种物质对人体有害。事实上,浓茶并不能起到醒酒的作用,还会抑制肝脏分解酒精。醉酒后可以喝点牛奶等保护肠胃,或者在喝酒前喝点牛奶。


五、常用涂漆的筷子

  偏爱吃酸菜:可以这么说,没有一种漆料是安全环保的。涂了漆的筷子长期使用,那些有害物质就会带入人体,会增加一定的致癌风险。一般来说,用干净的竹筷就好。另外,对于偏爱吃酸菜的朋友,也应注意了,酸菜里面含有一定亚硝酸盐,吃多了同样会增加致癌的风险。


六、长时间伏在电脑前

  长时间伏在电脑前,不但影响视力,而且还会让我们的颈椎变形、肩周发炎,还可能引起驼背。所以,对现代人来说,用电脑时间如果超过2小时,应起身活动一下。特别是不要坐电脑前长时间打游戏,这更不利于健康。有的饭后立即坐电脑前,这同样不利于肠胃的消化吸收。


  驻马店民生医院是贵州省卫生厅批准成立最早的非营利性医疗机构,医院是一家集医疗、教学、科研、康复于一体的大型二级综合性医院,医保农合定点医院,是贵州省卫生厅指定的疑难重症诊治指导中心,贵州省人民医院技术合作医院,也是贵阳医学院专家定点巡诊医院。以学科齐全、技术力量雄厚、特色专科突出、多学科综合优势强大享誉业界。是驻马店地区技术设备专家最全面的综合性医院。

       作为驻马店地区综合医院的一面旗帜,民生医院一直坚持“科技强院”的宗旨,先后引进宫腔镜直视保宫微创无痛人流技术、腹腔镜、光电一体式阴道镜、新一代BBT自凝刀、全自动生化分析仪、乳腺钼靶机、韩国三星麦迪逊V10四维彩色超声诊断、奥林巴斯电子胃镜、GE彩色多普勒超声诊断、西门子核磁共振系统等大批先进的专业诊疗设备,同时在技术和服务上追求精益求精,多年来在患者中建立了良好的口碑。

  医院坐落于驻马店市天河古城109号,总建筑面积近9000平方米。设有微创妇科、产科、不孕不育、男科、大外科(含普外科、骨伤科、疼痛科),内儿科、五官科等重点科室。

坐诊时间:每周一至周日  上午8:00-晚上21:00  (节假日照常坐诊)

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