驻马店只看脸就知道男人有病没病,全都“写”在脸上,大家来对照下吧!_驻马店民生医院

驻马店只看脸就知道男人有病没病,全都“写”在脸上,大家来对照下吧!

来源:驻马店民生医院2021-01-23点击:进入医生答疑区,男科疾病有问必答

  驻马店只看脸就知道男人有病没病,全都“写”在脸上,大家来对照下吧!

只看脸就知道男人有病没病,全都“写”在脸上,大家来对照下吧!

      很多人是不是都疑惑看脸还真的能看出男人是否有病来,那么要怎么看呢?那就我们一一对照来看吧。。。


额头皱纹突然增加

        出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。


眼圈发黑,脸色晦暗

  早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。


鼻子发红

  鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。

  皮肤过于白皙

  这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。


  面颊呈褐红色

  面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。


 耳朵发红

  耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。


  不同年龄段的 男性保健

  有关研究表明:通常情况下,男人最初的衰老是在20岁—22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌,专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法。

  20岁—30岁少吃甜食,少量饮酒,少吸香烟

  不要抽烟,抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险,因此,这一年龄段的男人最好戒烟,如一时戒不了,应多吃胡萝卜、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果,多吃鱼类、经常喝茶等以减轻烟害。要经常锻炼身体,可以时常做做深呼吸,其好处会慢慢体现出来。为延缓肌肉衰老,要多做运动。

  但运动项目的选择颇有学问,只有那些更像娱乐的运动而不是高强度的训练才对此有帮助,否则将会适得其反。这些运动既可促进体内多余热量的燃烧,又可维持正常的物质代谢。如果此时不加紧时间锻炼身体,70岁时体能就会下降三分之二。


  30岁-40岁劳逸结合,防止噪音,护好皮肤

  进入而立之年,皮肤开始松弛,眼睛周围开始出现皱纹。这时应该少晒太阳,经常涂抹润肤霜,以防止皮肤干燥。

  这一年龄段的男子所面临的另一个问题是听觉下降,这是工作和生活环境中的噪音造成的。如果你是音乐发烧友,就少听一些重金属音乐,在噪音比较大的岗位上工作一定要戴上耳塞。

  专家建议,这一年龄段的男性应该着手预防肾脏疾病,每天喝8到10杯清水。35岁后,男人的小腹很容易凸起,进行体育活动时千万不能三天打鱼,两天晒网。

  成年男子诸事繁杂,情绪紧张已对其进食量有所影响,如果不按时定量进餐而时常过饥过饱,可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠,而情绪与睡眠较差又会影响进食,从而形成恶性循环。在此种情况下多感疲惫不堪,自然又会影响性生活的和谐。

  当劳累与紧张时,很可能出现头晕气短、精神涣散的现象,身体较弱者尤是如此。所以,在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,并注意均衡摄取多种营养素,才可使体内营养充足而精力充沛。


  40岁-50岁活动双目,勤查身体,放松肌肉

     这一时期最令人头疼的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因,它会逐步损伤人体血管,甚至眼部。所以,应定期去医院眼科做检查。同样,有这种危险的还有各种心血管疾病患者。平时不妨多做一些眼部练习,可以上下左右慢慢转动眼球或是伸出手臂,用大拇指在身体前写8字,目光跟随拇指移动。每天花15分钟做这些练习,能够有效预防老花眼和白内障。

  许多男性会感到自己的性需求减退,其实这很正常,将目光转到提高性生活质量上去。

  繁忙的工作令人神经紧绷,利用简单肌肉松弛法,以达到全身松弛状态。方法如下:找个地方坐下,快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟,然后再慢慢放松。反复进行肌肉收紧、放松动作,从头、眼睛到脚趾,全身肌肉都可以进行。

  改变几年都不去医院的坏习惯。许多男人不爱去看医生,据统计,有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院的,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院,贻误了最佳治疗时机。

  故每年例行体检是保持男性健康 的最好方法。


  50岁-60岁注意牙齿,锻炼肌肉,多用大脑

  口腔保健也很重要,此时常会发生牙龈萎缩。脸部也容易发福,出现双下巴,不妨做一些面部按摩。当然,这个年龄的男性最易患的毛病在于人体肌肉的减少,易引起排尿困难。同时,这一时期面临的主要问题是身体消瘦,也许这正是胖人们求之不得的,但这并不是个好兆头。

  男性的身高也会有所下降,大约是每20年缩1.5厘米左右。同时,头发的光泽也会逐渐黯淡,可以采用一些富含营养物质的护发素。不过,千万别忘记锻炼大脑,平时多看书报杂志,做做智力题即可。


  60岁以后善待人生,增强体力,健康饮食

  这一年龄段的男性,其外表特征将会发生明显的改变:皮肤更为粗糙,开始出现大小不等的老年斑;鼻子显得更长更宽,耳垂多肉。睡眠的减少可能无助于体能的恢复,人的记忆力也会变得越发糟糕。腿和腰自然会衰老。腿的力量一旦减弱,人就容易跌倒,甚至导致一辈子卧床不起。

  在进行体育锻炼时,每天坚持一刻钟,主要进行曲膝、伸直的动作,并且坚持每天到户外散步、做做广播体操等。此时最重要的是保持乐观的心境和健康的体魄,不让外表的变化影响情绪,要保持平静心态,情绪乐观。

  总结:

   男性身体健康通过我们上面介绍的面部判断法,您是不是也自己诊断过了呢?男性健康是男人一辈子都该关注的事情,年轻时注重保养,老年要多加锻炼,只有时刻保持身体的年轻,男人才能活的更健康。

 如果男性健康方面的疑问,可点击“阅读原文”专家了解详情!或直接扫描以下二维码【在线咨询】与专家一对一交流。同时,凭微信预约号不用排队等候,并免专家挂号费,预约咨询热线:0857-8989220!

包皮包茎 · 性功能障碍 · 前列腺疾病

生殖系统感染 · 男性不育症 · 生殖系统整形

性疾病的传播与预防

  驻马店民生医院(北京第一医科院附属医院)成立于1998年,至今已有18年历史。是一家集临床、科研、防治和教学为一体的专业治疗男性前列腺疾病、性功能障碍、尿道生殖感染、生殖整形、男性不育、性传播疾病、ED(重度阳痿)阴茎假体植入中心,国家二级非营利性专业男科诊疗机构,医院坐落于驻马店市天河路109号,交通极为便利,建院面积8000多平米,门诊大楼6000多平米。

  驻马店民生医院(北京第一医科院附属医院)男科疾病诊疗中心是本院的品牌专科之一,是按照世界卫生组织(WHO)标准组建的, 集结国际男科医学前沿,引进国内外高、精、尖男科医疗设备,拥有国内大批男科学学科带头人,构成一支高水准的医疗队伍,专业医治各种原因致使的男性疾病。

坐诊时间:每周一至周日  上午8:00-晚上21:00  (节假日照常坐诊)

常见答疑更多

如何延长性生活时间

提问: 性生活时间短,生活不和谐,和老婆关系越来越.

早泄怎么调理?

提问: 早泄怎么调理? 调理能治好吗?不知道该怎么办.

龟头太敏感怎么办

提问: 龟头太敏感怎么办?性生活时间短,坚持不了多.

我要在线提问

医院环境

您的电话:
  我们对您本次通话全程加密!
 

Copyright @ 驻马店民生医院 Copyright© 2014 All rights reserved.
豫ICP备 17002921号-4 豫卫 网复审(豫)医广〔2013〕第05-22-100号
医院地址:驻马店市中华路169号 咨询电话:0396-2801111 接诊时间:周一~周日 8:00~21:00