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驻马店皮肤冒痘、咽喉肿痛……这几类人不能吃山药!

来源:驻马店民生医院2021-01-23点击:进入医生答疑区,男科疾病有问必答

  驻马店皮肤冒痘、咽喉肿痛……这几类人不能吃山药!

皮肤冒痘、咽喉肿痛……这几类人不能吃山药!

       很多人都喜欢吃山药,不仅仅是因为山药的做法比较多和口感比较清脆爽口,还因为吃山药的好处有很多,对身体健康特别好。不过,再好的东西也不是人人都适合的,这几类人要小心~



4类人群要注意

1.便秘的人

       山药富含淀粉,性热,属温补食材,经常便秘的朋友尽量少吃山药,以防加重便秘。

2.爱吃辛辣火锅的人

 

       许多朋友喜欢吃麻辣香锅、火锅等辛辣食材,若是配上山药吃,更加重上火,容易导致咽喉肿痛,皮肤红肿爆痘。

3.糖尿病患者


       山药含有的黏液蛋白能降低血糖,但是由于其本身淀粉含量较高,因此若是过量使用容易导致血糖上升。

       患有糖尿病的朋友可以用山药代替主食,但是不能即吃主食又吃山药,以防加重病情。


4.前列腺、乳房癌患者


       山药中含薯蓣皂苷能在人体合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌性激素。所以患有前列腺疾病以及乳腺疾病的朋友尽量不要进食山药。

只要合理食用,功效惊人

1
健脾益胃助消化

       山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能健脾促消化,脾阳亏或胃阴虚的朋友都可多吃山药,能辅助治疗脾胃虚弱、食少体倦等病症。

2
滋肾益精

       山药富含多种营养素,能强健机体、滋肾益精,肾亏遗精,白带多、小便频的朋友可以适当多吃。

3
润肺止咳

       山药富含皂甙、黏液质,能润滑、滋润,是益肺气、养肺阴,是治疗肺虚痰嗽久咳的好食材。

4
延年益寿

       山药富含黏液蛋白、维生素及微量元素,能阻止血脂在血管壁的沉淀,有效预防心血 疾病,长吃山药,益志安神、延年益寿。

山药好吃,去皮也简单!

1
锡箔法

        准备一张锡纸或是铝箔纸,揉成团后来回摩擦山药表皮,即可轻松去皮。

2
塑料袋

       准备一个塑料袋包裹住手然后再给山药削皮,边削皮边用清水冲洗,山药削得干干净净,不变色、不粘腻,也不会手痛过敏。

3
去皮不变色

       山药中的酚类物质接触空气后容易氧化变色,只需在碗里倒满水,加入食盐或者白醋,将山药切好后放入碗中浸泡,放许久都新鲜不变色。

学会这几招,避开硫熏山药

1
看外观

       新鲜得山药切片晒干后,表面发皱,纵向纹理有小气泡一样的凸起,色泽偏黄,而硫磺熏过的淮山片,颜色发白且饱满。

2
闻气味

       购买山药时一定要选择闻起来清新无异味,若是有刺鼻得硫磺味道大多是硫熏山药。

3
尝味道

      市面上一些山药白净好看,吃下去却刺喉难以咽下,大多是用硫熏制得缘故,而无硫的山药泽清甜爽口。


  驻马店民生医院是贵州省卫生厅批准成立最早的非营利性医疗机构,医院是一家集医疗、教学、科研、康复于一体的大型二级综合性医院,医保农合定点医院,是贵州省卫生厅指定的疑难重症诊治指导中心,贵州省人民医院技术合作医院,也是贵阳医学院专家定点巡诊医院。以学科齐全、技术力量雄厚、特色专科突出、多学科综合优势强大享誉业界。是驻马店地区技术设备专家最全面的综合性医院。

       作为驻马店地区综合医院的一面旗帜,民生医院一直坚持“科技强院”的宗旨,先后引进宫腔镜直视保宫微创无痛人流技术、腹腔镜、光电一体式阴道镜、新一代BBT自凝刀、全自动生化分析仪、乳腺钼靶机、韩国三星麦迪逊V10四维彩色超声诊断、奥林巴斯电子胃镜、GE彩色多普勒超声诊断、西门子核磁共振系统等大批先进的专业诊疗设备,同时在技术和服务上追求精益求精,多年来在患者中建立了良好的口碑。

  医院坐落于驻马店市天河古城109号,总建筑面积近9000平方米。设有微创妇科、产科、不孕不育、男科、大外科(含普外科、骨伤科、疼痛科),内儿科、五官科等重点科室。

坐诊时间:每周一至周日  上午8:00-晚上21:00  (节假日照常坐诊)

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