疾病导航驻马店民生医院

首页| 医院概况| 医生团队| 症状咨询| 健康问答| 在线咨询| 预约挂号| 来院路线

驻马店羊鞭,秋葵,韭菜真的能治肾虚?

来源:驻马店民生医院2020-12-06点击:进入医生答疑区,男科疾病有问必答

  驻马店羊鞭,秋葵,韭菜真的能治肾虚?

羊鞭,秋葵,韭菜真的能治肾虚?


驻马店民生

BIJIEYOUYI

               

健康

HEALTH



每个中国家庭里,大概都流传着这样一句话:吃啥补啥。

所以小时候成绩不好,老妈就会让你多吃猪脑子;

有人贫血了,就要多吃猪血;

骨质疏松就要多喝骨头汤……


当然,这还不算什么,中国人的食补在壮阳、补肾方面更是花样百出!腰子、牛羊鞭、虎鞭、狗肉、牡蛎、韭菜、秋葵……统统都在补肾食谱中。


但这些食物,真能补肾壮阳吗?

今天来给大家盘点一波!


动物腰子

我们吃动物腰子,吃下的主要是蛋白质和脂肪。一般认为,食物的胆固醇含量若超过200毫克/100克,就属于高胆固醇食物。


而每100克猪肾中,胆固醇含量高达354毫克,如果吃多了,反而会增加人的肾脏负荷,导致越补越虚。


尤其对于高血脂、高尿酸、高血压人群来说,想当然地听信吃肾补肾,很可能没肾病的补出肾病,有肾病的还会加重!


动物鞭


在自制药酒的大军中,有很大一部分瞄准的是补肾壮阳。 于是,各种动物鞭成为男性朋友的泡酒法宝。


这又是一起以形补形引起的误解。动物鞭通常包括阴茎和睾丸,尽管比其他器官含有较多的雄激素,但吃下后进入人体消化道,早就被消化得七七八八,谈何“壮阳”?


况且,如果长期酗酒或喝醉,想增强性能力不成,还会导致勃起不足、射精疲软,直接影响性功能。



韭菜、秋葵等蔬菜


韭菜这种蔬菜,哪怕味道再特立独行,恐怕都没法让人真正讨厌它。因为它有个响当当的称号——“壮阳草”。


于是有些人即使不喜欢韭菜,也心甘情愿捂着鼻子啃下了。


然而打脸的是,不管是其中的硫化合物(特殊气味的来源),还是富含的维生素C和纤维素,都跟男性的生殖系统没什么关系。


就算是有助于促进生殖器官发育、维持精子活力的锌,在每100克韭菜中也只有约0.43毫克,比同等重量香菇的8.6毫克还要低得多。


所以如果想补锌,吃香菇不比吃韭菜来得实在?


至于秋葵,有人说它含有特殊的具有药效成分,能强肾补虚,是“植物伟哥”。这完全是夸大了!


截至今天,还没有试验从中检测出什么特殊成分,来说明秋葵可以称作“植物伟哥”。 况且,食物不是药物,两者根本不能混为一谈。


生蚝


牡蛎,即生蚝。生蚝能“催情”“壮阳”的说法,大概来自于其富含锌。


确实,在营养学里生蚝的含锌量比韭菜、香菇等都高。而锌有利于精子的形成,帮助增强前列腺功能。青少年缺锌,易造成发育迟缓。


但是,它的作用也只是维持生殖系统的健康,并不会让人如狼似虎。


所以到底什么才是真的有用的呢?


真正的护肾助性之道,了解一下


真正意义上的“补肾”,不是靠吃吃吃出来的。


即使是从中医角度来讲,肾虚也可分多种证型,需要对症治疗,比如肾气虚、肾精亏,适合补气益精,并非一味地补肾壮阳就完事了。


想助性,还得学学以下几个方面:


 1.  锻炼盆底肌


盆底肌的状态,与排尿/便功能、性功能都有着密不可分的关系。

盆底肌指的是盆底最底部的一组肌肉群,包括肛提肌。

盆底肌锻炼:向上、向里抬升这些肌肉,慢收缩+快收缩,每天坚持做3-6套。(总之就是夹紧菊花再放开啦~)


 2.   饮食均衡


营养均衡,才能保证我们的健康状态。状态好了,才能保证性生活质量。

更重要的是——别做伤肾事


 3.  别吃太咸


我们饮食中95%的盐分,是由肾脏代谢掉的。如果你吃得太重口,摄入的盐分过多,肾脏就被迫“加班”了。


 4.   别太胖


超重或肥胖,可引起肾小球肥大或硬化,导致肾脏损伤。


5.  戒烟限酒


肾不好的人,再抽烟就是雪上加霜。烟草这种东西,伤人更伤己,还是尽早戒掉吧。


 6.  保证水分充足,不憋尿,可以降低尿液中毒素水平,保护肾小管。

最后,一些疾病也会危害肾脏健康,或者引发阳痿及早泄,当遇到这种情况最好的办法就是去医院看医生!此外,男性最好定期去医院进行一次生殖系统体检,确保健康!




肾虚怎么办?

肾虚的症状是什么?

治疗需要多少钱?

点击阅读原文咨询

也可在公众平台悄悄留言?咨询

就会有在线医师联系你

一对一解答!


驻马店民生医院

用爱感动生命 · 有爱有健康

————————————

 联系方式:0857-8989220

医院地址:驻马店市七星关区天河路109号




坐诊时间:每周一至周日  上午8:00-晚上21:00  (节假日照常坐诊)

常见答疑更多

如何延长性生活时间

提问: 性生活时间短,生活不和谐,和老婆关系越来越.

早泄怎么调理?

提问: 早泄怎么调理? 调理能治好吗?不知道该怎么办.

龟头太敏感怎么办

提问: 龟头太敏感怎么办?性生活时间短,坚持不了多.

我要在线提问

医院环境

您的电话:
  我们对您本次通话全程加密!
 

Copyright @ 驻马店民生医院 Copyright© 2014 All rights reserved.
豫ICP备 17002921号-4 豫卫 网复审(豫)医广〔2013〕第05-22-100号
医院地址:驻马店市中华路169号 咨询电话:0396-2801111 接诊时间:周一~周日 8:00~21:00