疾病导航驻马店民生医院

首页| 医院概况| 医生团队| 症状咨询| 健康问答| 在线咨询| 预约挂号| 来院路线

驻马店男性提高生育能力四大妙招!

来源:驻马店民生医院2020-11-22点击:进入医生答疑区,男科疾病有问必答

  驻马店男性提高生育能力四大妙招!

男性提高生育能力四大妙招!


驻马店民生

BIJIEYOUYI

               

健康

HEALTH



我们知道职场男性在平时的工作压力是比较大的,平时工作比较繁忙,而且会经常有应酬交际,经常熬夜还会经常吸烟喝酒,这些不良生活习惯都会导致生育能力大大下降,所以职场男性要想提高生育能力,首先要改掉这些坏习惯。


职场男性如何提高生育能力


1、应该选择最佳的受孕时间


首先男性朋友应该了解一年中的七八月份是怀孕的最佳时机,在这段时间怀宝宝的话,那么第二年的四五月份就能够生产,能够避开寒冷的冬季。


而且男性朋友还要知道晚上的22点左右是怀孕的最佳时机,在这段时间过性生活的话,精子活力是比较强的,而且人体的机能也是处于最佳的状态,同时还要注意在高潮时受孕几率是相当高的,所以双方保持精力充沛和人体健康是能够提高受孕能力的。



2、不要等到年龄太大再生宝宝


其实很多男性在职场中很难碰到自己心仪的另一半,这也是让很多家长担心的一个问题,所以很多家长都催着自己的儿子早点结婚生子。还有职场男性如果结婚太晚的话,精子质量和活力都会下降,那么就会影响受孕,而且即使怀孕也会影响到下一代的健康。


虽然男性相对女人来说,生育时间会较长一些,但也是有生育优劣之分的,也是有期限的,男性朋友在20岁到40岁的时候,精子质量是最佳的,所以在这段时间受孕,生出来的宝宝相对来说会更健康



3、应该坚持体育锻炼


因为职场男性由于工作性质原因,所以在平时经常会长时间坐在电脑面前工作,在平时缺乏运动和体育锻炼,这样就会影响到男性朋友的身体素质,会导致身体机能下降,而且还会影响到男性朋友的性功能和精子的质量。所以男性朋友在平时不管多忙,都应该抽出时间坚持体育锻炼,这样才能够提高受孕率。



4、注重科学饮食


男性朋友在很多情况下都喜欢吸烟喝酒,而且喜欢喝咖啡,喝可乐,还有的喜欢暴饮暴食和吃烧烤之类的食物,经常喜欢吃肉的食物,不喜欢吃蔬菜和水果。其实这些不良饮食习惯都是会引起男性性功能下降和精子质量下降的,所以男性朋友在平时应该注重饮食健康。


适当的吃一些高蛋白质的食物,可以多吃鱼肉和瘦肉,同时还应该多吃谷类食物和蔬菜水果,应该避免经常吃高脂肪高热量的食物,还应该补充人体所需要的钙铁锌等微量元素以及维生素。



职场男性朋友要想提高受孕率,在平时一定要保重自己的身体健康!


当然,如果长时间备孕却一直无法怀孕,那么最好到医院来检查一下,看看是哪里有问题,然后及时治疗!争取在猪年抱上可爱的宝宝!驻马店民生医院,全心全意为您服务!




有任何问题

点击阅读原文咨询

也可在公众平台悄悄留言?咨询

就会有在线医师联系你

一对一解答!


驻马店民生医院

用爱感动生命 · 有爱有健康

————————————

 联系方式:0857-8989220

医院地址:驻马店市七星关区天河路109号


坐诊时间:每周一至周日  上午8:00-晚上21:00  (节假日照常坐诊)

常见答疑更多

如何延长性生活时间

提问: 性生活时间短,生活不和谐,和老婆关系越来越.

早泄怎么调理?

提问: 早泄怎么调理? 调理能治好吗?不知道该怎么办.

龟头太敏感怎么办

提问: 龟头太敏感怎么办?性生活时间短,坚持不了多.

我要在线提问

医院环境

您的电话:
  我们对您本次通话全程加密!
 

Copyright @ 驻马店民生医院 Copyright© 2014 All rights reserved.
豫ICP备 17002921号-4 豫卫 网复审(豫)医广〔2013〕第05-22-100号
医院地址:驻马店市中华路169号 咨询电话:0396-2801111 接诊时间:周一~周日 8:00~21:00